Ons sportconcept
Altijd iets wat bij je past
Bewegen is voor iedereen anders. Mede daarom is ons – Sport en bewegen – zo geliefd. Met credits allerlei sporten afwisselen, wanneer je maar wilt. Van kinderen tot volwassenen, binnen of buiten, revalideren of topfit, voor elke situatie een passende training. Wil jij dit ook ontdekken? Dat kan!
Neem contact op voor een vrijblijvende gratis proeftraining.
Waar alles leuk vinden een nadeel was, is dat nu juist een voordeel!
Overzicht trainingen en producten
In de Vitaleer-app vind je al onze trainingen en producten in 1 overzicht.
Abonnementhouders-voordeel
Abonnementhouders hebben naast de trainingen van Vitaleer onbeperkt toegang tot de faciliteiten in het Optisport Tolhuisbad en het Sportcentrum Tolhuispark te Dokkum.
VIT&Run
Hardlopen
Door het verbeteren van je looptechniek en uithoudingsvermogen ga je meer plezier ervaren in het hardlopen!
Onze VIT&Run training biedt je de nieuwste inzichten, persoonlijke begeleiding, vaardigheden en kennis om hard te lopen op jouw niveau.
Voor wie het hardlopen wil ontdekken bieden we de VIT&Run Startcursus, waarin je in 8 weken streeft naar 30 minuten achter elkaar blessurevrij hardlopen.
Daarnaast kun je een persoonlijk trainingsschema laten maken bij één van onze looptrainers.
Locaties: Dokkum en omstreken
VIT&Swim
Zwemmen
Altijd al je zwemtechniek of -conditie willen verbeteren? Triatlon of revalidatie? Vitaleer bij ons met misschien wel de meest vitalerende sport die er is!
Je bent nooit te jong of te oud om het te leren en het brengt lichamelijk en mentaal vele voordelen. Op jouw eigen niveau en tempo leren we je de meest efficiënte of gewenste technieken. Daarnaast kan de ervaren zwemmer zijn of haar conditie behouden of verbeteren.
VIT&Swim geven we in het ‘Tolhuisbad’ in Dokkum en ‘It Paradyske’ in Kollum.
Bij VIT&Swim Outdoor ervaar je zwemtraining in divers open water rondom Dokkum.
VIT&Flex
Flex
Ontdek de juiste balans in dit moment van ontspanning
Ontdek in onze lessen dat rust, energie, flexibiliteit en kracht voor de juiste balans zorgen.
Bij VIT&Flex train je op kracht, uithoudingsvermogen, conditie en flexibiliteit! Door een combinatie van sportieve houdingen en bijvoorbeeld de FeetUp verlaat stress je lijf en vind je balans tussen inspanning en ontspanning!
Locaties: IJsherberg Dokkum
VIT&Outdoor
Outdoor
Bewegen biedt zoveel meer dan alleen een fit lichaam. De energie en voldoening geven je denkruimte, rust en orde. Het geeft je zelfvertrouwen en vraagt naar meer!
Bij VIT&Outdoor geniet je in frisse buitenlucht van allerlei training-combinaties als fitness-circuits, bootcamp en crossfit-onderdelen.
Locatie: Vitaleer Outdoorterrein achter het Tolhuisbad te Dokkum
VIT&Circuit
Circuit
Bij VIT&Circuit werk je in je eigen tempo binnen verrassende circuits van kracht, conditie, behendigheid en lenigheid aan jouw totale fitheid. Zo ervaar je een uur lang waar je lijf toe in staat is en hoe je het fit en vitaal kunt houden. We bieden deze circuits aan in de fitnessruimte, de sporthal en op het buitenterrein.
VIT&Circuit Aqua geeft je zelfs de mogelijkheid om de krachten van het water te benutten en zo de oefeningen te verlichten of juist te verzwaren.
Op onze locatie Maxima Centrum Burgum bieden we de mogelijkheid om met een apart abonnement onbeperkt vrij te fitnessen en gebruik te maken van de sauna. Vraag ons naar de mogelijkheden!
Locaties: Sportcentrum Tolhuispark te Dokkum en het Maxima Centrum Burgum
VIT&Bike
Fietsen
De wind langs het lijf, genieten van het landschap en ondertussen kilometers maken.
Bij VIT&Bike ontdek je dankzij de persoonlijke begeleiding de belangrijkste inzichten, vaardigheden en kennis om te fietsen op jouw niveau. Op je hybride, wielren- of gravelfiets leer je de juiste fietstechnieken en verbeter je je uithoudingsvermogen. Plezier gegarandeerd!
Locatie: Dokkum en omstreken
Tarieven sport en bewegen
1 credit, eindeloze keuze
Met onze credits kun je alle sporttrainingen afwisselen die je maar wilt. Een training duurt 1 uur en de credits kun je aanschaffen in een strippenkaart, welke een jaar geldig is, of als abonnement. Daarnaast is elk abonnement opzegbaar per maand! Afhankelijk van het soort training kost deze 1, 2 of 3 credits.
- 1 credit kost gemiddeld € 4,50
Bij elke bovenstaande training lees je hoeveel credits een training kost.
Besparen
Sporten en bewegen kan bij ons ook via BFNL, Bedrijfsfitness Nederland. Wanneer je gebruik maakt van onze abonnementen kun je via je werk tot meer dan 50% besparen op kosten.
Onze abonnementen
12 credits
Per maand abonnement-
Per maand
24 credits
Per maand abonnement-
Per maand
36 credits
Per maand abonnement-
Per maand
Onbeperkt vitaleren*
Per maand abonnement-
Per maand
Onbeperkt fitness Burgum*
Per maand abonnement-
Per maand
We plannen graag een gratis eerste training voor je in! En houden dan een kort intakegesprek waarin we je wensen bespreken.
Aansluitend kun je direct je eerste indruk van een training krijgen.
Onze strippenkaarten
12 credits
Strippenkaart-
1 jaar geldig
36 credits
Strippenkaart-
1 jaar geldig
60 credits
Strippenkaart-
1 jaar geldig
Sport en bewegen
Overzicht alle trainingen
Ook in de Vitaleer-app vind je al onze trainingen en producten in 1 overzicht.
Vitaleerpas
Abonnementhouders Dokkum kunnen een Vitaleerpas ontvangen, waarmee je onbeperkt toegang krijgt tot onze trainingen en faciliteiten in onder andere het Optisport Tolhuisbad en het Sportcentrum Tolhuispark te Dokkum.
Vrij fitness Maxima Centrum Burgum
Na je sport nog even de sauna in!
In het Maxima Centrum Burgum kun je onbeperkt vrij fitnessen in een rustige lichtrijke omgeving. Daarnaast mag je gebruik maken van de heerlijke sauna en de nette kleedruimtes. Kom het zelf ervaren!
Openingstijden
Maandag tot en met donderdag 06:30 – 21:00 uur, vrijdag 06:30-18:00 uur. Met uitzondering van enkele feestdagen.
#vitaleren
Deel jouw Vitaleer moment
Error: No connected account.
Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.
